Länger laufen, länger leben: Das sensationelle Medikament. Trainingsplan: Mit viermal Training pro Woche in zehn Wochen zum Marathon; Kleines (Lauf-)ABC mit großer Wirkung. Ernährung: Gut verpflegt auf dem langen Kanten. Marathon auf Maurititus.

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Neue Laufveranstaltung, Streckenrekord oder unbekannter Sieger? Was sonst noch alles passierte, finden Sie hier.

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Schon gebongt? 18. Oktober 2009 – Rund um den Müggelsee. Hier informieren oder gleich anmelden.

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Zum achten Mal gehts auf die Perle der Karibik zum „MARABANA” – das große Lauffest von Kuba, an dem Tausende in allen Regionen der Karibikinsel, um an diesem Tag einige Kilometer zu laufen. Es sollen so mehr als eine halbe Mi ...

• 03.09.: 9. Berliner Firmenla ... mehr
• 03.09.: Bahnlauf. Endspurt-C ... mehr
• 03.09.: 6. Zwehrener NordicW ... mehr
• 03.09.: 17. Straßenlauf Rund ... mehr
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• 03.09.: Heideblütenlauf ... mehr

Laufen strikt nach Trainingsplan – ja oder nein? Oder manchmal doch? Danach fragen wir Sie in unserer aktuellen Sommer-Umfrage. Hier mitmachen 

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