LAUFZEIT-Trainingstipps

Länger laufen, schneller werden, den Lauftreff anleiten oder einfach nur mehr Spaß an der wunderschönen Bewegungsform in der Natur haben ... Es gibt so viele individuelle Ziele beim Laufen wie es Aktive gibt. In dieser Rubrik stellen wir Tipps für Ihr Training zusammen und ergänzen ständig, was an Neuem dazukommt. Wir freuen uns auch auf Erfahrungen aus Ihrem eigenen Training, denen eine eigene Rubrik gewidmet wird.